إذا شعرت بأية آلام حادة أو بألم مستمر على مدى أيام عدة في أسفل ظهرك، فاشرب كميات وفيرة من الماء , فقد تكون ثمة حصى كلوية صغيرة تحاول النزول مع البول، فإذا استمر الألم الشديد فنصيحتي لك أن تستشير طبيبك، فقد تكون الحصى كبيرة أو اتحشرت في مكانها على مدى سنوات عدة وتحتاج لإخراجها في المستشفى.