أن فكرة الوعي التام تروقنا لأنها شيء ندركه حدسيًّا في تجربتنا الحياتية ، إذ سواء كنا نعرفها أم لا فنحن بالفعل نعايشها بشكل أو بآخر : حين نستغرق في هواية أو رياضة ، أو نعتني بطفل حزين ، أو نرکز کامل انتباهنا بدقة على حل مشكلة عاجلة في العمل ، ففي تلك الحالات نركز كامل انتباهنا على ما يحدث في اللحظة الراهنة بدلًا من التصرف دون تركيز .