Menu
الرئيسية
المؤلفون
كتب ومصادر
مقولة للمؤلفين
التسجيل
دخول الأعضاء
التالي
السابق
الشجاعة مطلوبة كي تفكر في تأمل أجزاء نفسك التي تشـعر بـالجرح أو الحـيرة .
روبرت جاكمان
836
اقتباسات أخرى للمؤلف
إذا بدأت في رؤية أن الجزء المجروح داخلك صاخب ومسيطر ، حاول أن تجلس بهدوء مع هذا الجزء . في لحظات الهدوء ، انظر إن كان بوسعك أن تطلب من هذا الجزء أن يش...
روبرت جاكمان
1929
يصبح وصولنا لذاتنا الحقيقية ممكنًا فقط عندما نتوقف عن الخوف من العالم العاطفي الحاد لطفولتنا المبكرة .
روبرت جاكمان
1074
عندما نشفى ، تنفتح عقولنا وتفسح الساحة لذكرياتنا القديمة لتعاود الظهور .
روبرت جاكمان
1033
تعلمنا أن نكره أنفسنا مئات المرات أكثر مما يكرهنا أي شخص آخر .
روبرت جاكمان
1084
علينا أن نتعلم منح أنفسنا في رشدنا ما لم نتلقه في طفولتنا .
روبرت جاكمان
1168
جراحنا هي حقيقة مزعجة لنا نتمنى لو أنها فقط تختفي .
روبرت جاكمان
1015
نحن نعرف استجاباتنا الاندفاعية لأننا مارسناها لزمن طويل ونفعتنا . ربما لا تنفعنا بنفس القدر كراشدين ، لكنها بالتأكيـد قـدمت لنا يد العون عندما كنا صغا...
روبرت جاكمان
1136
استجاباتنا الوظيفية الناضجة هي تلك التي نستخدمها عندما نشعر بالأمان والمسئولية . ونستخدم استجاباتنا الاندفاعية -والتي منبعها الجرح والألم- عندما لا نك...
روبرت جاكمان
1152
تعمل أدوات استجابتك الاندفاعية كلها معًا في دعم قصة جرح طفلك الداخلي التائه .
روبرت جاكمان
1087
نحمل جميعًا ما أسميه الألم المعاد تدويره ، وهو الجرح الذي يعاود الظهور كلما تعرضت لأمر يستثير جرحك القديم . لقد دفنت عميقًا هذا الجزء المألوف من نفسك...
روبرت جاكمان
1106
ينشد ألمنا الاعتراف بوجوده . وبمجرد أن نتواصل مع جرحنا ، تنفتح بوابة الشفاء .
روبرت جاكمان
930
إذا لم أستثمر في نفسي ، فلن يفعل أحد .
روبرت جاكمان
917
فإذا شعرت بالأذى والانكسار بسبب ما مررت به ، تأكد أن بداخلك جزءًا كاملًا لم يمسه أي ضرر . جزء منك لم يصلوا إليه ؛ الجزء الأصيل . إنه ذلك الجزء من نفسك...
روبرت جاكمان
979
فالمشـاعر هـي رسـول داخلي يسعى لجذب انتباهنا . ومعظم الناس تقلل من أهمية المشاعر أو حتى تتجاهلها تمامًا .
روبرت جاكمان
912
لا يتأثر الجميع بحدث أو تجربة صادمة بنفس الطريقة . فبعض الناس يتجاوز التجربة المؤلمة ببساطة ، بينما يترك الألم لدى آخرين ندبة عميقة.
روبرت جاكمان
979
بصرف النظـر عـن الطريقة التي اكتسبنا بها جرحنـا ، فإنـه يستقر عميقًا داخلنا ، ويحتل مساحة عاطفية ، ويؤثر في شعورنا تجاه أنفسنا في علاقتنا بسائر العالم...
روبرت جاكمان
1013
ينشأ الجـرح ببساطة خـلال تجـارب نشـأتنا ، عنـدما نتعرض للتجاهل أو الرفض أو النبذ .
روبرت جاكمان
987
ربما تكون واحـدًا مـن هـؤلاء الذين لا يفهمون لماذا يستمرون في جذب أشخاص لا يحسنون معاملتهم . أو ربما تستقطب أشخاصًا يقولون بأنهم أصدقاؤك لكن يجلبون فق...
روبرت جاكمان
1084
خذ وقتك واستمتع بالرحلة . ستكتسب فكرة أوضح عن نفسك وعلاقاتك بالآخرين عندما تخرج من الجانب الآخر . تتعلق عملية الشفاء بزيادة وعيك بنفسك ، وليس تغييرك .
روبرت جاكمان
910
يساعدنا العمل على الطفل الداخلي في الوصول لجذر المشكلة -الجرح الجوهري- بدلًا من الاستعانة بحلول سريعة مؤقتة آملين في التعافي
روبرت جاكمان
839
