سواء أردت تقليل التوتر ، أو تحسين إبداعك أو مزاجك أو علاقاتك أو أدائك البدني والعقلي ، أو أن تكون أكثر انتباهاً ، أي أن تصبح في النهاية أكثر إنتاجية ، سيعود تحسین تركيزك بالفائدة على كل ذلك ، أياً كان عمرك أو ظرفك .
710