إن كونك على سجيتك شعور طبيعي تماما لدرجة أنك لا تلاحظ نفسك عندما تكون على هذه الحالة. أما في الوضع العكسي، فإننا نلاحظ أنفسنا عندما لا نكون على طبيعتنا، فنشعر بعدم ارتياح، بل وحتى بإحراج‘ وربما بانعدام الثقة والتوتر، وفي أحيان كثيرة، بعد أن نمر بموقف نشعر فيه كما لو أننا لسنا على طبيعتنا، فإننا نشعر بالاستنفاد.