يمكن للغة الجسد أن تكون لفظية أو غير لفظية, يتم التعبير عن اللغة اللفظية من خلال صوتك كالنحنحة. فمن المحتمل أنك تقول من خلالها: أنا أختنق على الأرجح , ويحاول جسدك التكيف مع بيئتك، مصححا الأوضاع ومرسلا إشارات بناء على طريقة شعورك, وذلك هو أحد الأسباب التي لأجلها لا بد أن تكون دائما على بينة من إشارات لغة الجسد.