السابق
المرأة تحتاج أن تعرف حُدود ما تستطيع بذله دون أن تستاء من شريكها، فبدلا من أن تتوقع من شريكها أن يحقق التعادل فإنها تحتاج إلى أن تحافظ على التعادل بضبط مقدار ما تُمنح.
جون جراي
1400
اقتباسات أخرى للمؤلف
الثقة وتوقع تلبية احتياجات المرأة هما محفز فعال لإنتاج الأوكسيتوسين
جون جراي
1171
ينخفض مستوى الأوكسيتوسين لدى المرأة عندما تشعر بالوحدة أو الإهمال، أو افتقارها إلى المساندة، أو أنها لم تعد تعنيه.
جون جراي
1220
بعد انقضاء يوم العمل، يُدار مفتاح ما في عقل الرجل، وينتقل إلى حالة من الاسترخاء والسلبية
جون جراي
1136
الانتقال من مشكلة ما إلى مشكلة أسهل في حلها قد يساعد على إعادة بناء هرمون الذكورة لدى الرجل
جون جراي
963
الرجال المصابون بالاكتئاب مصابون كذلك بانخفاض مستوى هرمون الذكورة
جون جراي
1125
تقدير أو قبول ما يفعله، أو غفران ما أهمله هو أفضل طريقة يمكن بها للمرأة مساندة شريكها.
جون جراي
1069
الإخفاق، أو توقع الإخفاق، في إسعاد شريكته فيتسبب في خلق المزيد من الضغوط ومن ثم انخفاض مستوى هرمون الذكورة
جون جراي
1045
النجاح أو توقع النجاح في علاقة ما يحفز ارتفاع مستوى هرمون الذكورة ويستبقى اهتمامه بها.
جون جراي
1082
عندما يكون الرجل في حالة حب، فإنه ينشغل بأفكار ومحاولات تجاه إسعاد شريكته
جون جراي
1242
ترتبط مستويات هرمون الذكورة الطبيعية بمشاعر النجاح لدى الرجال، فحتى يشعر الرجل بشعور جيد تجاه علاقة ما، فإنه يحتاج إلى أن يشعر بالنجاح في تلبية احتياج...
جون جراي
1188
إفراز أجساد البالغين الرجال من هرمون الذكورة يبلغ أضعاف ما تفرزه أجساد النساء من الهرمون نفسه بنحو عشرين أو ثلاثين مرة
جون جراي
1091
عندما نحب نصبح أكثر کرمًا في قبول اختلافاتنا
جون جراي
978
عندما نحب، نشعر أننا فوق قمة العالم، فنمتلئ طاقة وحيوية ونشاطًا وحماسًا بشأن ذاك الحب الجديد
جون جراي
1181
فيمكن النظر إلى الهرمونات باعتبارها رسلًا كيميائية تعمل على تحفيز التغيرات الكيميائية لدى المستوى الخلوي الذي يؤثر على النمو والتطور، والطاقة، والحال...
جون جراي
1052
إن الوقوع في الحب من شأنه أن يحفز شلالًا صغيرًا من الهرمونات التي تخفض من مستوى الضغوط على نحو مؤقت
جون جراي
1019
بالتركيز على تلبية احتياجاتنا، يصبح لدينا المزيد لنعطيه لشركائنا.
جون جراي
1151
فإذا كنا نرغب في الازدهار وليس في البقاء فحسب، نحتاج إلى تحديث المهارات في علاقاتها بطريقة تعكس قدراتنا الطبيعية، وميولنا، واحتياجاتنا.
جون جراي
1012
قدرة المرأة الهائلة على المرح والسعادة، والسرور، والإرضاء هي الوقود الذي يجعل الرجل يشعر بأنه يحدث فارقا في حياتها.
جون جراي
1078
الانفعالات تثري ذاكرة المرأة
جون جراي
1003
النظر نحو النساء علامة صحية لدى الرجال
جون جراي
1012