جايل ليندينفيلد

جايل ليندينفيلد مؤلف كتاب الثقة العاطفية (خطوات بسيطة لبناء الثقة)

أمريكي

معلومات المؤلف

  • الدولة: أمريكي
  • الميلاد: غير معروف
  • الشُهرة: كاتب ومؤلف

عن المؤلف

جايل ليندينفيلد مؤلف كتاب الثقة العاطفية (خطوات بسيطة لبناء الثقة)

    • أن تكون أكثر قدرة على الاقناع عندما تطلب ما ترغبه لأنك ستكون قادرا على استخدام المستوى المناسب من العاطفة المناسبة لتعطي لرسالتك قوة أكبر وتتمكن من ال...
    جايل ليندينفيلد
    716
    الإقدام على المزيد من المخاطر لأنك ستعلم أنك قادر على التفكير في العواقب دون أن يشوش عليك منطقك العاطفي، ويمكنك أن تكون واثقا بأنك قادر على علاج آلامك...
    جايل ليندينفيلد
    537
    التوق للتغيير لأنك ستكون قادرا على السيطرة على المشاعر التي لا يمكن تجنبها، والتي تصاحبك عبر التحولات المرغوبة وغير المرغوبة.
    جايل ليندينفيلد
    629
    . قدرة أكبر على العمل وحدك بنجاح لأنك لن تخشى الوحدة وستعلم كيفية مواصلة شحن نفسك بالعواطف الإيجابية.
    جايل ليندينفيلد
    679
    . تصبح عضو فريق أفضل لأنك ستكون أكثر قدرة على التواصل والحفاظ على علاقات العمل بشكل أفضل، واحتواء أية مشاعر (مثل الحسد) عند الضرورة.
    جايل ليندينفيلد
    616
    . اتخاذ قرارات أفضل لأنك ستكون مدركا لتأثير مشاعرك على قواك العقلية.
    جايل ليندينفيلد
    637
    . توفير الوقت لأنه سيكون بإمكانك اتخاذ القرارات بشكل أسرع والبدء بالعمل بصورة أسرع عن طريق التخلص من القلق والذعر غير الضروريين.
    جايل ليندينفيلد
    643
    . الحفاظ على دافعك لأنك ستكون قادرا على إثارة المشاعر الإيجابية التي تحافظ على اهتمامك بأهدافك وقادرا على السيطرة على المشاعر السلبية ومنعها من التسل...
    جايل ليندينفيلد
    574
    القدرة على استخدام عقلك بفاعلية أكبر لأنك ستزيد من تركيزك ومن فاعلية ذاكرتك ومن قدرتك على التنقل بسهولة بين الفص الأيسر من المخ، المسئول عن المنطق، وا...
    جايل ليندينفيلد
    807
    حس أفضل بالهوية الشخصية لأنك ستكون أكثر ثباتا في تصرفاتك وردود أفعالك.
    جايل ليندينفيلد
    577
    . زيادة احترام الذات لأن مشاعرك لا 'تجعلك تتصرف بطرق تتناقض مع قيمك. 
    جايل ليندينفيلد
    482
    حتى إن لم تكن ترى أن هذه المشاعر من الصعب السيطرة عليها، فسيمكنك أن تستخدم المقاربات والتمارين المقدمة لك لمواجهة المشاعر التي تجد صعوبة في السيطرة عل...
    جايل ليندينفيلد
    670
    صمم هذا القسم لزيادة دافعك؛ لذا، فقد أدرجت 25 سبباً لبناء الثقة العاطفية والحفاظ عليها، وأمل أن تلهمك هذه الأسباب وألا تمر على ما تبقي من الكتاب مرور...
    جايل ليندينفيلد
    576
    لقد كانت غاضبة للغاية؛ لذا توقفت عن الحديث على الرغم من...
    جايل ليندينفيلد
    507
    كان يبدو محبطا للغاية، ولكني لم أستطع أن أمنع نفسي - لقد كنت غبيا لأنني....
    جايل ليندينفيلد
    475
    لم ألحظ أنها في مزاج سيئ - وكان علي أن أعلم هذا لأن...
    جايل ليندينفيلد
    572
    لم ألحظ مدى قلقه - فلو كنت لاحظت قلقه، لتوقفت عن الضغط عليه
    جايل ليندينفيلد
    578
    يبدو أنني دائما ما أتدخل بشكل خاطئ وأسبب الإحراج للجميع .
    جايل ليندينفيلد
    649
    ٠ يمكنهم الرد بحساسية ومنطقية على الحالات العاطفية للآخرين -لذا، فإنهم لن يفكروا أو يقولوا أبداً أي شيء
    جايل ليندينفيلد
    491
    كنت غاضبة منه للغاية لدرجة أنني انفجرت في وجه الجميع عندما عدت للمنزل٠
    جايل ليندينفيلد
    742
    كنا نقود السيارة متوجهين إلى العمل عندما انفجرت في وجهه غاضبة - وكان مضطرا للضغط على المكابح بكل ما أوتي من قوة
    جايل ليندينفيلد
    572
    أحبها للغاية، ولكن يبدو أنني أختار دائما الوقت غير المناسب للتعبير عن ذلك.
    جايل ليندينفيلد
    621
    لقد بدأت في الارتجاف ولم أتمكن من منع نفسي من ذلك - لقد شعرت بالكثير من الإحراج.
    جايل ليندينفيلد
    605
    ٠ يمكنهم التعبير عن مشاعرهم في الوقت و المكان المناسبين وللأشخاص المناسبين-لذا، فإنهم لن يفكروا أو يقولوا أبدا أي شيء
    جايل ليندينفيلد
    431