روبرت أنتوني

روبرت أنتوني

أمريكي

معلومات المؤلف

  • الدولة: أمريكي
  • الميلاد: غير معروف
  • الشُهرة: كاتب

عن المؤلف

روبرت أنتوني

    • التعلم من سلوكيات الماضي أمر مهم وضروري لبناء الثقة بالنفس. ولكن الشعور بالذنب تجاه ما اقترفته ليس تعلم من الماضي.
    روبرت أنتوني
    1269
    إن محاولة تجاهل أخطائك مدمرة تماماً كالتمسك بمشاعر الذنب التي سببتها لك
    روبرت أنتوني
    1206
    الشعور بالذنب دائماً ما يجلب العقاب. وقد يأخذ العقاب العديد من الأشكال بما فيها الاكتئاب، ومشاعر عدم الكفاءة، ونقص الثقة بالنفس
    روبرت أنتوني
    1188
    هناك اختلاف هائل بين الشعور بالذنب والتعلم من الماضي. إن معاناة الشعور بالذنب الذي ينزله المرء بنفسه هو رحلة عصابية يجب عليك إيقافها إذا كنت ترغب في ب...
    روبرت أنتوني
    1496
    لقد أصبحنا شديدي الاهتمام بآراء الآخرين أو بأن نكون على صواب لدرجة أننا أصبحنا مضطرين لمراقبة كل شيء نقوله ونفعله حتى لا نهين أو نجرح أي شخص.
    روبرت أنتوني
    1323
    عبارة لو كنت تحبني... هي إحدى أكثر العبارات المستخدمة في علاقات الحب والزواج توليداً للشعور بالذنب، وهي تستخدم بغرض خداع واستغلال الطرف الآخر.
    روبرت أنتوني
    1855
    الذنب هو الأداة الرئيسية للشخص المناور المخادع. كل ما على هذا الشخص فعله هو جعلنا نشعر بالذنب وهكذا نشعر بالاضطرار إلى العودة إلى حظوته ورضاه في أسرع...
    روبرت أنتوني
    1161
    يجب علينا أن نصنع عادات جديدة أكثر إيجابية عن طريق التخلص من العادات السلبية بالاستبدال عن طريق توفير أفكار وتصرفات وأفعال جديرة ومهمة وإيجابية لتحل م...
    روبرت أنتوني
    1433
    ليس هناك أي قدر من قوة الإرادة يكون كافياً ومفيداً ما لم نرغب بحق في التخلي عن عاداتنا القديمة.
    روبرت أنتوني
    1284
    العادات هي التي تجعلك الشخص الذي أنت هو. ومن المستحيل أن تصنع تغييراً كبيراً في حياتك دون تدمير سلطانها القهري عليك.
    روبرت أنتوني
    1156
    أتمنى أنك، الآن، تستطيع أن ترى أنه من المستحيل أن تحفز الناس على التغير عن طريق إخبارهم بما ينبغي، أو يجب، أو من المحتم عليهم فعله
    روبرت أنتوني
    1208
    إن المجرم، ومدمن الكحوليات، والمفرط في تناول الطعام، ومدمن المخدرات جميعهم يمرون بنفس العملية، وبناء على مستوى وعيهم، قرروا أن الإدمان يستحق أي ثمن يج...
    روبرت أنتوني
    1399
    إذا كنت ترغب في أن تعيش حياة أكثر إيجابية، فلابد أن تقتنع بأن أي تغيير تصنعه سوف يحقق إشباعاً لحاجة أو رغبة معينة لديك.
    روبرت أنتوني
    1249
    في الأساس، لا أحد يمكن تحفيزه. إن كل شخص متحفز ذاتياً. تذكر هذا دائماً: إنك دائماً ما ستفعل الشيء الذي تفضل فعله وليس الشيء الذي لا تفضل القيام به.
    روبرت أنتوني
    1337
    لا يحتاج المرء إلى أن يكون عبقرياً ليدرك أن مقاومة الواقع هي السبب الأول قبل أي شيء آخر في الحزن، والغم، والقلق، والخوف، والغضب، والعدوانية، والمشكلات...
    روبرت أنتوني
    1384
    يمكنك أن تكون رحيماً ومتفهماً للآخرين فقط بالقدر الذي تكون به رحيماً ومتفهماً لنفسك.
    روبرت أنتوني
    1347
    إن أساس التغيير هو قبول سلوكيات الآخرين دون الشعور بالحاجة إلى تقويمها
    روبرت أنتوني
    1242
    تقدير الذات المتدني هو ببساطة مشكلة وعي. فبمجرد أن تعي حقيقة ذاتك، ستكون قادراً على أن تدرك لماذا أنت على ما أنت عليه، والأكثر أهمية أنك ستتعلم أن تحب...
    روبرت أنتوني
    1328
    لست أبالي بما تعتقده عن نفسك. ربما كنت تعتبر نفسك ذكياً بشكل استثنائي، أو شديد الغباء، أو زائد الوزن، أو ناقص الوزن
    روبرت أنتوني
    1205
    الشعور بالرثاء للذات أو عرض يا لي من مسكين ينبع من عدم قدرتنا على تولي مسئولية حياتنا.
    روبرت أنتوني
    1172
    أولئك الذين يتظاهرون بغير طبيعتهم يشعرون بأنهم أقل من الآخرين ممن حولهم.
    روبرت أنتوني
    1102
    الأشخاص الطماعون والأنانيون لديهم إحساس غامر بعدم الكفاءة وعدم الأهلية. إنهم مستغرقون في احتياجاتهم ورغباتهم التي من المحتم عليهم أن يشبعوها بأي ثمن ل...
    روبرت أنتوني
    1117
    إننا نصاب بالاكتئاب لأننا نظن أن شيئاً ما خارج أنفسنا يمنعنا من امتلاك ما نرید. نصبح محبطين بشكل نام تجاه أنفسنا لأننا نشعر بعدم السيطرة، وعدم الأهلية...
    روبرت أنتوني
    1231
    العديد من الناس لديهم حاجة قهرية للاستحواذ على الانتباه والاستحسان. إنهم غير قادرين على تقدير واحترام أنفسهم كأشخاص مهمين ذوي قيمة وأهلية وكفاءة.
    روبرت أنتوني
    1104